今朝ダルくて会社を休む。 血圧のせいかしら？ 高血圧ときっちり向き合ってから体調不良を感じやすくなったように思う。 体を休めてたけどダルさは変わらないので頑張るほうへシフトチェンジ。 とりあえずジムへ。チャリ30分、ラン15分、ウェイト、ストレッチと汗をかく。 すると体が軽くな…

母ちゃんが松本に引っ越してきたので、ももちゃんを返しに松本へ行ってきた。 日の出前に出発したので7時前に到着した。約2時間か？ 松本城で行われていた「第13回 信州・松本そば祭り」で蕎麦を食いに外へ出る。 母ちゃんに松本駅へ行く道…

https://www.youtube.com/watch?v=gclydmWbYvw マイケル・ジャクソンの「BEAT IT」のミュージックビデオのパロディ動画

2017年GW福岡帰省４日目。 朝、ワンコ3匹と御笠川へ散歩。 風太くんが暑そうだったので川に入れてあげる。 川の中州で休憩。 のんびりした朝で幸せだ。 中州に鳥がいた。 さき＆とおる、お幸せに！ 家に戻りワンコ達を風呂に入れる。 その…

いやぁ～、マジ最近つこーとらんばい… からう（背負う）、はわく（掃く）、ちゃんこする（座る）、ほがす（穴開ける）、いぼる（ぬかるみにはまる）、離合（車がすれ違う）、こわる（筋肉痛）、こまめる（両替）、くらす（殴る）、しゃあしい（うっとおしい）、きびる（ヒモでしばる）、しかぶ…

なんだか飲みたくなって、つか日が暮れるといつもだけど（汗） さらっと一人で行けるお店っつーことで海鮮呑屋日本橋 国立店に行ってきました。 以下の内容で2500円くらいだった。 ビールの量は少ないけど、値段を見たら生中280円で納得です。 …

視覚障害者が助けを求めるポーズ「白杖（はくじょう）SOSシグナル」。 白杖を頭上５０ｃｍ程度に掲げ、助けを求める意思表示を行っている。 このポーズ知らない視覚障害者もいるそうだ。 逆に知っていても、このポーズに抵抗を抱く人もいるそうだ。 そして、状況的にこのポーズをと…