今朝ダルくて会社を休む。 血圧のせいかしら？ 高血圧ときっちり向き合ってから体調不良を感じやすくなったように思う。 体を休めてたけどダルさは変わらないので頑張るほうへシフトチェンジ。 とりあえずジムへ。チャリ30分、ラン15分、ウェイト、ストレッチと汗をかく。 すると体が軽くな…

▼ちゃんぽん　大龍軒 http://tabelog.com/tokyo/A1329/A132901/13131170/…

視覚障害者が助けを求めるポーズ「白杖（はくじょう）SOSシグナル」。 白杖を頭上５０ｃｍ程度に掲げ、助けを求める意思表示を行っている。 このポーズ知らない視覚障害者もいるそうだ。 逆に知っていても、このポーズに抵抗を抱く人もいるそうだ。 そして、状況的にこのポーズをと…

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2017年GW福岡帰省2日目。 嫁のお父さん＆お母さんは病院に行ったため、春日市役所にオヤジの書類を取りに行く。 帰りに育った家とばあちゃんの家を見に行く。 実家は新しい家が建っていて、青柳さん＆青木さんの家もなく昔の風景が薄れていっていた。 ばあちゃんの家のとこにも…